Ômega-7 

Por: Cynthia Ronen “Ácidos graxos” são essenciais para a vida humana porque são a principal fonte de energia da célula . Os ácidos graxos também servem como componentes estruturais celulares. A ingestão dos ácidos graxos adequados confere benefícios significativos à saúde e à longevidade. A dieta americana típica contém muito ômega-6 , mas lamentavelmente é deficiente em ômega-3 e gorduras monoinsaturadas . Isto levou a um consenso para…