Impedindo a acumulação de placa arterial no organismo

Novembro de 2018 Por: Michael Downey A aterosclerose continua sendo o tendão de Aquiles do envelhecimento humano. Uma característica fundamental é o acúmulo de placa dentro das artérias coronárias , carótidas e outras artérias . 1,2 1,2 O risco de um evento cardiovascular é maior para aqueles com as placas arteriais mais avançadas . Geralmente, não há sintomas até que esse processo desencadeie um derrame ou ataque cardíaco . 3 Um extrato padronizado derivado…

Benefícios da melatonina de liberação imediata e prolongada

Benefícios da melatonina de liberação imediata e prolongada Por: Michael Downey Muitas pessoas têm dificuldade em cair e permanecer dormindo, e as interrupções do sono pioram com a idade. Um estudo com ratos publicado em 2017 mostrou que a falta de sono pode fazer com que partes das sinapses – as conexões entre as células cerebrais – se quebrem, levando a…

Combate os perigos silenciosos do alto ácido úrico

Por: Michael Downey Níveis sanguíneos elevados de ácido úrico estão presentes em cerca de 21% dos americanos. 1 As pessoas freqüentemente associam altos níveis de ácido úrico com a gota , mas muitos indivíduos livres de sintomas têm níveis elevados de ácido úrico por anos antes de receber o primeiro ataque de gota. 2 A gota não é a única manifestação de níveis…

Perigos Negligenciados de Picos de Insulina e Glicose

Por: Michael Downey Após uma refeição, os níveis de glicose no sangue aumentam e nosso pâncreas reage secretando insulina . Na juventude, há um delicado equilíbrio que leva a glicose às células, principalmente para a produção de energia. Quando os níveis de glicose no sangue caem para um nível de jejum, a produção de insulina diminui. Com a idade, um estilo de vida…

Probióticos Oferecem Poderosa Defesa Anti-Flu

Por: Michael Downey Um artigo de 2017 da revista Frontiers of Immunology descreveu a gripe como uma das principais causas de incapacidade catastrófica em adultos mais velhos. 1 Para alguns adultos mais velhos, essas infecções, que são mais comuns nas profundezas do inverno, podem ser fatais . Influenza e pneumonia são responsáveis ​​por mais de 57.000 mortes nos EUA anualmente. 2 As autoridades convencionais recomendam que os adultos…