Melatonina tópica promove a pele jovem

Por: Robert Goldfaden e Gary Goldfaden, MD O impacto de uma boa noite de sono na manutenção de uma pele mais jovem é frequentemente ignorado. Um estudo recente descobriu que a qualidade do sono afeta fortemente o funcionamento da pele e o envelhecimento, concluindo que: “A má qualidade crônica do sono está associada ao aumento…