Gerenciamento de Estresse

Gerenciamento de Estresse Embora o corpo humano seja relativamente adepto do gerenciamento de estressores físicos e / ou psicológicos agudos , o estresse psicológico crônico pode produzir uma variedade de efeitos adversos. O estresse crônico e ininterrupto pode aumentar nosso risco de sofrer uma enxurrada de doenças relacionadas à ansiedade e à pressão, que vão desde a pressão alta e a demência até a depressão.  O estresse…