Pilates ou Musculação?

A busca pelo corpo dos sonhos inevitavelmente cruza por um caminho em comum, escolher qual atividade fazer para alcançar o objetivo. Diante do leque de opções que o mercado fitness oferece, duas delas se destacam entre as principais alternativas e frequentemente trazem dúvidas para aqueles que desejam desenvolver a massa muscular. De um lado, a…