O magnésio se tornará a próxima vitamina D?

Por: William Faloon A vitamina D surgiu como um nutriente com valor surpreendente na prevenção de doenças. Seu baixo custo permite que praticamente todos possam complementar com potência suficiente para obter benefícios de amplo espectro. O magnésio tem atributos semelhantes, uma vez que proporciona efeitos de saúde robustos, custa muito pouco e a maioria dos americanos não recebe o suficiente.…

Bagas Reduzem Risco de Doença

Por: Alma Stenton Os pesquisadores continuam descobrindo uma ampla variedade de benefícios para a saúde fornecidos pelas bagas . Bagas contêm pigmentos naturais bioativos chamados antocianinas . Usado há milhares de anos na medicina tradicional, 1 estes pigmentos vegetais solúveis em água são o que dão às plantas uma ampla gama de cores, de azul e roxo, a vermelho e laranja. 2…

Reduza o risco de rigidez arterial

Por: Celia Stanton Aterosclerose (ou endurecimento das artérias) pode afetar qualquer artéria do corpo. É uma das principais causas de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. 1,2 1,2 Os cientistas identificaram um fator de risco negligenciado para a aterosclerose que rivaliza com o colesterol alto – enrijecimento arterial . 3,4 Enrijecimento arterial é mais do que apenas a formação de placa associada a artérias…