Dieta e exercícios são essenciais para uma vida mais longa, mas os suplementos podem preencher muitas lacunas alimentares e promover a saúde celular juvenil e a longevidade para nos ajudar a prosperar. Dietas com restrição calórica sustentam a longevidade, estimulando um estresse saudável e uma resposta inflamatória e mantendo o metabolismo celular saudável. Mas dietas com restrição calórica são difíceis de manter. Compostos como o resveratrol imitam os efeitos da restrição calórica. Você também pode promover a longevidade gerenciando a carga de células senescentes, estimulando a resposta imunológica juvenil e muito mais.
Antienvelhecimento geral
Lute contra o Tempo do Pai com uma dieta saudável, exercícios, testando e recebendo as vitaminas e nutrientes certos de que você precisa para viver uma vida longa e saudável.
Informações e pesquisa antienvelhecimento
O que é resveratrol?
Resveratrol é um composto vegetal que ocorre em uvas vermelhas, vinho tinto e knotweed japonês. O resveratrol ativa algumas das vias metabólicas que estimulam a expressão de genes na juventude. Ele também suporta uma resposta saudável à insulina e função mitocondrial saudável.
Como você ajuda a inibir o estresse oxidativo?
Os antioxidantes que incluem beta-caroteno, vitamina C, vitamina E, zinco, selênio, glutationa e o aminoácido L-cisteína podem ajudar a inibir o estresse oxidativo. Embora nossas dietas forneçam pequenas quantidades desses nutrientes, a suplementação pode aumentar as defesas antioxidantes para apoiar a saúde ideal de todo o corpo.
Como posso envelhecer menos rapidamente?
Sujeitar seu corpo ao estresse, incluindo os estressores celulares de toxinas, tabagismo e alimentos processados, acelera o processo de envelhecimento, por isso é importante evitar substâncias nocivas em nosso meio ambiente e dieta. O corpo também precisa estar nutricionalmente repleto e ter um arsenal de antioxidantes para combater o envelhecimento, por isso é importante comer frutas e vegetais de cores variadas e tomar um multivitamínico de qualidade. O nutriente resveratrol também pode promover a expressão de alguns genes associados à longevidade.
