A suplementação com ácido fólico pode neutralizar os efeitos da privação do sono

A suplementação com ácido fólico pode neutralizar os efeitos da privação do sono

 

31 de janeiro de 2020.

Pesquisas relatadas em 17 de dezembro de 2019 em Medicina Oxidativa e Longevidade Celular demonstraram um papel do ácido fólico da vitamina B na supressão de danos aos telômeros e inflamação associada à senescência induzida pela privação do sono .

Pesquisadores da Universidade Médica de Tianjin, na China, alimentaram ratos com dietas deficientes em ácido fólico ou suplementadas com ácido fólico por 78 dias antes de um período de sete dias durante o qual os animais foram privados de sono por 20 horas por dia. Os grupos de controle de camundongos foram mantidos em condições sem sono. Espécies reativas de oxigênio, superóxido dismutase (SOD), marcadores de inflamação e outros marcadores associados à senescência e comprimento dos telômeros foram medidos antes e após o período de sete dias.

Comparados aos camundongos sem sono, os animais privados exibiram níveis mais altos de espécies reativas de oxigênio, indicando aumento do estresse oxidativo, níveis mais baixos de SOD, níveis sanguíneos aumentados de marcadores do fenótipo secretório associado à senescência e telômeros mais curtos, que foram revertidos, em parte, suplementando com ácido fólico.

“Para nossa surpresa, a secreção de citocinas e danos nos telômeros associados à senescência é bastante melhorada pela suplementação de ácido fólico em camundongos”, observaram Xiaoning Zhang e colegas.

Uma investigação adicional envolvendo 98 homens e mulheres revelou telômeros mais longos, tanto em pessoas que dormem bem quanto em quem tinha níveis mais altos de folato sérico, em comparação com pessoas que dormiam bem e com problemas que tinham níveis mais baixos de vitamina.

“Para nosso conhecimento, este é o primeiro estudo que mostra que o ácido fólico pode ajudar a resolver a alteração do fenótipo relacionado ao envelhecimento induzida pela privação do sono e, portanto, pode proporcionar um grande avanço no entendimento da função do ácido fólico”, anunciaram os autores. “Concluímos que a suplementação de ácido fólico pode ser usada para combater efetivamente a disfunção telomérica induzida pela privação do sono e o fenótipo de envelhecimento associado, o que pode potencialmente melhorar o prognóstico de pacientes com distúrbios da insônia.”

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