Protocolos de Prevenção

Protocolos de Prevenção

Medicina recomenda suplementos vitamínicos

Durante a maior parte do século XX, a medicina era abertamente hostil à ideia de pessoas saudáveis ​​que tomam suplementos vitamínicos. Essa posição de antivitamina começou a mudar na década de 1990, conforme surgiram evidências irrefutáveis ​​de que os suplementos poderiam reduzir o risco de doenças relacionadas à idade sem induzir toxicidade.

Em 1998, um editorial intitulado “Coma bem e tome um multi-vitamínico” foi publicado no New England Journal of Medicine . Este artigo foi baseado em estudos que indicam que certos suplementos podem reduzir os níveis séricos de homocisteína e, portanto, reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame. Esta foi a primeira vez que esta revista médica de prestígio recomendou suplementos vitamínicos (Oakley, 1998).

Um endosso ainda mais forte para o uso de suplementos vitamínicos foi publicado em 2002 no Journal of American Medical Association (JAMA ). De acordo com os médicos da Universidade de Harvard que escreveram as diretrizes do JAMA, parece que as pessoas que têm vitaminas suficientes podem evitar doenças comuns como câncer, doenças cardíacas e osteoporose. Os pesquisadores de Harvard concluíram que níveis sub-ótimos de ácido fólico e vitaminas B6 e B12 são um fator de risco para câncer de doença cardíaca, do cólon e da mama; baixos níveis de vitamina D contribuem para a osteoporose; e níveis inadequados das vitaminas antioxidantes A, E e C podem aumentar o risco de câncer e doenças cardíacas (Fairfield 2002).

A supressão do ácido fólico pelo FDA

A Food and Drug Administration (FDA) gastou enormes recursos tentando impedir as pessoas de suplementar com ácido fólico. A FDA argumenta contra a suplementação de ácido fólico porque a presença de ácido fólico no sangue poderia mascarar uma deficiência grave de vitamina B12. Em um estudo da JAMA , os autores abordaram as preocupações da FDA recomendando que os suplementos de ácido fólico fossem fortificados com vitamina B12 como uma maneira prudente de obter os benefícios cardiovasculares do ácido fólico sem correr o risco de uma deficiência de B12 (Losonczy, 1996).

Embora os principais periódicos médicos (por exemplo, o New England Journal of Medicine ) tenham endossado o uso de ácido fólico para reduzir doenças cardiovasculares (Malinow, 1998), a FDA ainda não aceita que o ácido fólico tenha qualquer benefício além de prevenir um certo tipo de defeito de nasçenca.

Um estudo nos Anais da Medicina Interna mostrou quão fatalmente falho é a posição da FDA. Dados do famoso Estudo de Saúde da Harvard Nurses, realizado na Harvard Medical School, mostraram que a suplementação a longo prazo com ácido fólico reduz o risco de câncer de cólon em surpreendentes 75% nas mulheres. O fato de 90 000 mulheres participarem no Estudo de Saúde das Enfermeiras de Harvard fez esta descoberta especialmente significativa. Os autores deste estudo explicaram que o ácido fólico obtido a partir de suplementos teve um efeito protetor mais forte contra o câncer de cólon do que o ácido fólico consumido na dieta. Este novo estudo ajuda a confirmar o trabalho do Dr. Bruce Ames, o famoso biólogo molecular que escreveu vários artigos mostrando que o ácido fólico é extremamente eficaz na prevenção de mutações no DNA inicial que podem levar ao câncer mais tarde na vida. Este relatório de Harvard, mostrando uma redução de 75% na incidência de câncer de cólon, demonstrou que o grau de proteção contra o câncer está correlacionado com o tempo que uma substância protetora de DNA (ácido fólico) é consumida. As mulheres que tomaram mais de 400 mcg de ácido fólico por dia durante 15 anos experimentaram a redução de 75% no câncer de cólon,

Existe agora um enorme corpo de evidências de que a suplementação com ácido fólico pode prevenir doenças cardiovasculares e câncer, mas o FDA propôs regras que proibiriam o público americano de aprender sobre esses benefícios. O câncer de cólon matará 47 mil americanos este ano. É lamentável que a FDA não “permita” que essas vítimas de câncer de cólon aprendam sobre o ácido fólico a tempo.

A controvérsia da vitamina C

Alguns médicos ainda acreditam que a vitamina C causa cálculos renais; No entanto, um relatório da Harvard Medical School não mostrou aumento do risco de cálculos renais ao avaliar 85 557 mulheres ao longo de um período de estudo de 14 anos. Este relatório na edição de abril de 1999 do Jornal da Sociedade Americana de Nefrologia mostrou que as mulheres que consumiam 1500 mg ou mais de vitamina C por dia não tinham mais probabilidade de desenvolver pedras nos rins do que as mulheres que consumiam menos de 250 mg de vitamina C diariamente. O estudo revelou que as mulheres que consumiram 40 mg ou mais de vitamina B6 tinham 34% menos probabilidade de desenvolver cálculos renais em comparação com as mulheres que tomavam menos de 3 mg por dia de B6 (Curhan, 1999). Agora que o risco de pedra nos rins foi descartado, vamos dar uma olhada em alguns estudos em humanos que mostram benefícios positivos para a suplementação de vitamina C.

No início da década de 1990, vários estudos populacionais mostraram uma redução na doença cardiovascular naqueles que consumiram vitamina C. A mídia relatou algumas dessas descobertas e essa publicidade favorável ajudou a aprovar um projeto de lei no Congresso que impedia a FDA de proibir a vitamina de alta potência C e outros suplementos.

O relatório mais significativo surgiu em 1992 da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), onde foi anunciado que homens que tomavam 800 mg por dia de vitamina C viviam 6 anos mais do que aqueles que consumiam a dose diária recomendada (RDA) da FDA de 60 mg por dia. O estudo, que avaliou 11 348 participantes em 10 anos, mostrou que a ingestão elevada de vitamina C prolongou a expectativa de vida média e reduziu a mortalidade por doença cardiovascular em 42% (Enstrom, 1992).

Um estudo no British Medical Journal avaliou 1605 homens selecionados aleatoriamente na Finlândia, com idades entre 42 e 60 anos, de 1984 a 1989. Nenhum desses homens tinha evidências de doença cardíaca preexistente. Após o ajuste para outros fatores de confusão, os homens com deficiência de vitamina C tiveram 3,5 vezes mais ataques cardíacos do que os homens que não tinham deficiência de vitamina C. Os cientistas concluíram que a deficiência de vitamina C, avaliada pela baixa concentração plasmática de ascorbato, é um fator de risco para doença cardíaca coronária “(Nyyssonen 1997).

Em um estudo no The Lancet , pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, examinaram a vitamina C sérica e a duração da vida em 19 mil indivíduos. As pessoas com os níveis mais baixos de vitamina C tinham duas vezes mais chances de morrer quando comparadas àquelas com níveis mais altos de vitamina C sérica (Khaw, 2001). A pergunta para aqueles que querem alcançar o máximo de saúde é: você quer que seu sangue contenha os níveis mais baixos ou os níveis mais altos de vitamina C? Como estar no nível mais baixo pode dobrar o risco de morrer, sugerimos que você consuma frutas, verduras e suplementos ricos em vitamina C.

Em uma edição de 1999 da revista Circulation , da American Heart Association , níveis elevados de homocisteína mostraram causar um rápido início de disfunção endotelial (forro arterial) (Chambers 1999). Este tipo de disfunção reduz o fluxo sanguíneo e pode facilitar um espasmo arterial letal. A vitamina C inibiu a disfunção arterial ao interferir nos mecanismos de estresse oxidativo. Os médicos que realizaram o estudo afirmaram que o comprometimento agudo da função endotelial vascular pode ser evitado pelo pré-tratamento com vitamina C.

Em um estudo duplo-cego no Journal of American College of Cardiology, os autores compararam os efeitos de drogas com nitrato em pessoas recebendo vitamina C para um grupo placebo que não recebia vitamina C. Os médicos administraram drogas de nitrato a pessoas saudáveis ​​e pacientes com doença arterial coronariana e mediram a resposta de vasodilatação e os níveis celulares de monofosfato de guanosina cíclico ( cGMP), um substrato energético que é esgotado por drogas de nitrato. No dia zero, todos os participantes foram medidos para estabelecer uma linha de base. Após 3 dias de administração de vitamina C (2 gramas 3 vezes ao dia), não houve mudança em nenhum dos grupos. Após 6 dias de terapia com vitamina C, foi observada uma melhora de 42% na resposta de vasodilatação, e uma melhoria de 60% nos níveis de GMPc celular foi medida em pacientes com doença arterial coronariana recebendo vitamina C em comparação com aqueles que receberam placebo. Uma melhoria semelhante ocorreu nos indivíduos saudáveis ​​tomando vitamina C em comparação com o grupo placebo. Os médicos concluíram o estudo afirmando que “estes resultados indicam que a terapia combinada com vitamina C é potencialmente útil para prevenir o desenvolvimento da tolerância ao nitrato” (Watanabe, 1998).

Em outro estudo no Journal of Clinical Investigation, os autores analisaram os efeitos da terapia com nitrato em pacientes humanos. O desenvolvimento de tolerância foi monitorado por alterações na pressão arterial, pressão de pulso, frequência cardíaca e atividade de pacientes isolados. Todos os pacientes experimentaram os efeitos deletérios da tolerância ao nitrato. No entanto, quando a vitamina C foi co-administrada com drogas de nitrato, os efeitos da tolerância ao nitrato foram virtualmente eliminados. A melhoria mais significativa foi uma melhoria de 310% no teste de condutividade arterial. As drogas de nitrato induziram uma atividade perigosamente regulada de plaquetas, mas isso também foi revertido com a suplementação de vitamina C (Bassenge, 1998). Os pesquisadores indicaram que a vitamina C pode ser benéfica durante a administração não intermitente a longo prazo de drogas de nitrato em seres humanos.

A insuficiência cardíaca crônica está associada à redução da capacidade de dilatação do revestimento endotelial do sistema arterial. Os cientistas testaram pacientes com insuficiência cardíaca por ultra-som de alta resolução e Doppler para medir o diâmetro da artéria radial e fluxo sanguíneo. A vitamina C restaurou a resposta de dilatação arterial e a velocidade do fluxo sanguíneo em pacientes com insuficiência cardíaca. Os cientistas determinaram que o mecanismo de ação era que a vitamina C aumentava a disponibilidade de óxido nítrico, um importante precursor do cGMP (Rodes, 1998).

Em 1998, outro efeito da vitamina C na doença arterial coronariana foi descoberto. Um estudo no Journal of American College of Cardiology mostrou que baixos níveis plasmáticos de ácido ascórbico predizem de forma independente a presença de uma síndrome coronariana instável em pacientes com doença cardíaca. Segundo os médicos, os resultados do estudo mostraram que os efeitos benéficos da vitamina C no tratamento da doença arterial coronariana podem resultar, em parte, de uma influência na atividade da lesão da parede arterial, em vez de uma redução na extensão da doença fixa (Vita, 1998).

Os resultados de pesquisas publicadas sugerem que a vitamina C pode reduzir a mortalidade em pacientes com doença arterial coronariana, aumentar a expectativa de vida e, possivelmente, eliminar os efeitos da tolerância ao nitrato em pessoas que tomam drogas à base de nitrato. Embora não seja reconhecido no estabelecimento médico como uma terapia para doença arterial coronariana, agora existe uma riqueza acumulada de evidências de que a vitamina C tem efeitos benéficos no tratamento de doenças relacionadas ao coração.

Historicamente, a medicina  ridicularizou a suplementação de vitamina C. Hoje, ela mesmo diz que apenas 200 mg por dia de vitamina C são necessários, apesar das descobertas mostrarem que altas doses de vitamina C são necessárias para produzir o benefício ideal. Enquanto isso, o FDA continua a manter a posição de que não é necessário mais de 90 mg por dia para homens e 75 mg por dia para mulheres com vitamina C.

Saturação da bexiga

A crítica mais frequente em relação à ingestão suplementar de vitaminas é que ela produz “urina cara”, porque as vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina C e as vitaminas B, são excretadas na bexiga poucas horas após a ingestão. Além disso, é desejável ter uma bexiga cheia de vitaminas, porque certas vitaminas inibem os produtos químicos que causam o câncer de bexiga. Na edição de setembro de 1996 do American Journal of Epidemiology , um estudo sobre o risco de câncer de bexiga em tomadores de vitaminas mostrou o seguinte (Bruemmer, 1996):

  • Alta ingestão de vitamina A e beta-caroteno foi associada com uma redução de 48% na incidência de câncer de bexiga em comparação com os menores níveis de vitamina A e consumo de beta-caroteno.
  • As pessoas que tomam quantidades mais elevadas de vitamina C tiveram uma taxa reduzida de 50% de câncer de bexiga. Aqueles que tomaram 502 mg ou mais de vitamina C diariamente tiveram uma redução de 60% no câncer de bexiga em comparação com aqueles que não tomaram vitamina C.
  • Para aqueles que tomaram suplementos multivitamínicos por pelo menos 10 anos, a redução do câncer de bexiga foi de 61% em comparação com pessoas que não tomaram suplementos vitamínicos.
  • A alta ingestão de alimentos fritos foi associada ao dobro do risco de câncer de bexiga.

Parece, a partir deste estudo, que mesmo suplementos de “dia-a-dia” de baixa potência (que não protegem contra outros tipos de câncer) podem pelo menos proteger contra o câncer de bexiga.

Visão Protetora

Estudos mostram que os suplementos antioxidantes reduzem o risco de catarata. Um estudo no American Journal of Epidemiology avaliou 410 homens por 3 anos para verificar a associação entre a vitamina E sérica e o desenvolvimento de opacidades do cristalino (catarata). Homens com o nível mais baixo de vitamina E no soro tiveram um risco 3,7 vezes maior de apresentar essa forma de catarata em comparação com os homens com o mais alto nível sérico de vitamina E (Rouhiainen, 1996).

Embora as cataratas sejam geralmente tratáveis, uma doença chamada degeneração macular úmida não é. Aqueles que comem espinafre e couve têm baixas taxas de degeneração macular, e os extratos desses vegetais pensados ​​para proteger contra esta doença cega estão agora disponíveis em suplementos alimentares que contêm luteína e zeaxantina.

Mantendo as artérias limpas

Em um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition , o estado antioxidante foi avaliado e a oclusão da artéria carótida foi medida em 1187 homens e mulheres de 59 a 71 anos de idade, sem história de doença arterial coronariana ou acidente vascular cerebral. Os resultados mostraram que quanto maior o nível de vitamina E nos glóbulos vermelhos, menor o risco de aterosclerose carotídea. Em homens com os níveis mais altos de placas ateroscleróticas carotídeas, os níveis mais baixos de vitamina E, selênio e carotenóides foram encontrados. Os cientistas concluíram afirmando: “Nossas descobertas dão algum suporte epidemiológico à hipótese de que a peroxidação lipídica e o baixo status antioxidante estão envolvidos nos estágios iniciais da aterosclerose” (Bonithon-Kopp, 1997).

Um estudo publicado na revista Atherosclerosis mostrou que pessoas que tomaram um suplemento de 900 mg de alho todos os dias durante 4 anos tiveram 5-18% menos acúmulo de placa em suas artérias carótidas em comparação com o grupo placebo. As mulheres no grupo de tratamento mostraram uma diminuição de 4,6% no volume de placa carotídea durante um período de 4 anos, enquanto o grupo placebo mostrou um aumento de 5,3% na placa de obstrução da artéria (Koscielny, 1999).

Existem mais estudos mostrando que a aterosclerose pode ser prevenida como qualquer outra doença degenerativa. Como mais pessoas morrem ou ficam incapacitadas por doenças vasculares do que qualquer outra causa, parece prudente seguir um programa que reduza o risco de sofrer um ataque cardíaco ou derrame cerebral.

Você está preocupado com o câncer?

O medo do câncer é uma das principais razões pelas quais as pessoas tomam suplementos dietéticos. Como já foi demonstrado, existe um corpo convincente de evidências de que o risco de câncer pode ser reduzido tomando-se os suplementos apropriados durante um longo período de tempo.

Um artigo no JAMA mostrou que 200 mcg de selênio suplementar por dia reduziu a mortalidade por câncer em 50% em humanos em comparação com um grupo de placebo que não recebeu selênio suplementar. Este estudo de 9 anos demonstrou que um suplemento mineral de baixo custo poderia reduzir o risco de morrer de câncer pela metade em certos indivíduos (Clark, 1996).

Em uma edição de 1999 do Jornal do Instituto Nacional do Câncer , associações entre a ingestão de nutrientes específicos e o risco subsequente de câncer de mama foram investigadas em 83 234 mulheres participantes do Harvard Nurses ‘Health Study . Os riscos de câncer de mama foram significativamente menores em mulheres que consumiram alfa-caroteno, beta-caroteno, luteína / zeaxantina e vitaminas A e C. Entre mulheres pré-menopáusicas que consumiram quantidades moderadas de álcool (um fator de risco conhecido no câncer de mama), beta-caroteno reduziu os riscos. As mulheres na pré-menopausa que consumiram 5 ou mais porções de frutas e vegetais diariamente tiveram um risco modestamente menor de câncer de mama do que aquelas que tiveram menos de 2 porções diárias (Zhang 1999).

Um estudo publicado na edição de março de 1999 da Cancer Research informou que o extrato de tomate licopeno foi o nutriente mais eficaz mostrado para proteger contra o desenvolvimento de câncer de próstata. Este estudo, iniciado em 1982, acompanhou 578 homens por 13 anos. O licopeno reduziu fortemente o risco de câncer de próstata e, mais importante, diminuiu o risco de câncer agressivo. Este estudo confirmou muitos estudos anteriores que mostram que o licopeno pode ajudar a prevenir câncer de pâncreas, próstata e uma série de outros tipos de câncer (Gann, 1999). Uma descoberta surpreendente revelada na reunião de abril de 1999 da Associação Americana de Pesquisa do Câncer mostrou que 30 mg de suplementos de licopeno diariamente diminuíram o crescimento do câncer de próstata existente e reduziram as leituras de antígeno específico do próstata (PSA) em 20%.

Os adenomas são lesões neoplásicas consideradas precursoras do câncer de cólon. Em um estudo relacionado na edição de fevereiro de 1999 de Diseases of the Colon e Rectum , o uso de multivitamínicos, vitamina E e suplementos de cálcio foi associado a uma menor incidência de adenomas recorrentes em 448 pacientes com neoplasia prévia que foram submetidos a acompanhamento por colonoscopia. Este estudo encontrou um efeito protetor contra a recorrência de adenomas pré-cancerosos quando qualquer suplemento vitamínico foi utilizado (Whelan, 1999). Sobre este mesmo assunto, um relatório no American Journal of Epidemiology mostraram que mulheres com alta ingestão de folato tinham 40% menos chances de desenvolver adenomas do cólon do que mulheres com baixa ingestão de folato (Tseng, 1996).

Para quem já tem câncer, a pesquisa mostra um prolongamento do tempo de vida com a devida suplementação.

Em um estudo em Cancer Letters , animais com tumores malignos que receberam altas doses de vitaminas C e E e selênio manifestaram um prolongamento significativo do tempo médio de sobrevivência. Remissão completa de tumores desenvolvidos em 16,8% dos animais. A administração de doses baixas destas vitaminas não conseguiu exercer qualquer efeito benéfico no tempo médio de sobrevivência dos animais. Os resultados indicaram que altas doses (mega doses) de vitaminas C e E em combinação com outros antioxidantes cuidadosamente selecionados são provavelmente necessários para se obter prevenção e tratamento suficientes de doenças malignas. Este estudo indicou que os suplementos de baixa potência são de pouco valor (Evangelou 1997).

Em um estudo na Cancer Research , a succinato de vitamina E mostrou inibir o crescimento e induzir a morte celular por apoptose de células de câncer de mama humano negativas para o receptor de estrógeno (Turley, 1997). Estes resultados sugerem que o succinato de vitamina E pode ser de uso clínico no tratamento e possível prevenção de câncer de mama humano.

A pesquisa mostra claramente que o risco de câncer é reduzido naqueles que suplementam com quantidades adequadas de nutrientes, como selênio, folato, carotenóides, vitaminas e outros extratos de plantas.

Reduzindo a Mortalidade

Um dos relatos mais convincentes de que suplementos de alta potência estendem a expectativa de vida em humanos foi na edição de agosto de 1996 do American Journal of Clinical Nutrition.. Este estudo envolvendo 11 178 idosos tentou estabelecer os efeitos dos suplementos vitamínicos na mortalidade. O uso de vitamina E reduziu o risco de morte por todas as causas em 34%. Os efeitos foram mais fortes para a doença arterial coronariana, em que a vitamina E resultou em uma redução de 63% na morte por ataque cardíaco. Além disso, o uso de vitamina E resultou em uma redução de 59% na mortalidade por câncer. Quando os efeitos das vitaminas C e E foram combinados, a mortalidade geral foi reduzida em 42% (comparado com 34% apenas para a vitamina E) (Losonczy, 1996). Esses resultados forneceram evidências significativas sobre o valor da suplementação vitamínica, mas a mídia não informou sobre isso. O que tornou este estudo tão confiável foi que:

  • Ele comparou pessoas que tomaram múltiplas vitaminas de “dia-a-dia” de baixa potência àquelas que tomaram vitaminas C e E de alta potência. Estudos prévios que mediram a expectativa de vida da multidão “um por dia” não mostraram benefícios significativos , fazendo com que a maioria dos médicos conclua que não há valor na suplementação vitamínica. Neste novo relatório, aqueles que tomaram multivitaminas “um por dia” não fizeram nada melhor que pessoas que não tomam nada.
  • Durou 9 anos. A maioria dos estudos que tentam avaliar os benefícios da suplementação vitamínica são para períodos de tempo mais curtos. Deve-se notar, no entanto, que o famoso Harvard Nurses ‘Health Study descobriu que a vitamina E reduziu a mortalidade por doença arterial coronariana em mais de 40% após apenas 2 anos.
  • Incluiu 11 178 pessoas, um grupo maior do que a maioria dos estudos anteriores.

Controle de Envelhecimento

A Academia Nacional de Ciências publicou 3 relatórios mostrando que os efeitos do envelhecimento podem ser parcialmente reversíveis com uma combinação de acetil-L-carnitina e ácido lipóico (Hagen 2002). Um desses estudos mostrou que a suplementação com esses dois nutrientes resultou em uma reversão parcial do declínio da função da membrana mitocondrial, enquanto o consumo de oxigênio aumentou significativamente. Este estudo em animais demonstrou que a combinação de acetil-L-carnitina e ácido lipóico melhorou a atividade ambulatorial, com um grau significativamente maior de melhoria nos ratos velhos em comparação com os jovens. O envelhecimento humano é caracterizado por letargia, enfermidade e fraqueza. Há agora evidências de que a suplementação com dois suplementos pode produzir um efeito antienvelhecimento mensurável.

O segundo estudo publicado pela National Academy of Sciences mostrou que a suplementação com acetil-L-carnitina e ácido lipóico resultou em melhora da memória em ratos velhos. Estudos de microscopia eletrônica na região do hipocampo do cérebro mostraram que a acetil-L-carnitina e o ácido lipóico reverteram o decaimento estrutural mitocondrial associado à idade. No terceiro estudo da Academia Nacional de Ciências, cientistas testaram acetil-L-carnitina e ácido lipóico para ver se uma enzima usada pelas mitocôndrias como combustível biológico poderia ser restaurada em ratos velhos. Após 7 semanas de suplementação com acetil-L-carnitina e ácido lipóico, os níveis da enzima carnitina acetiltransferase foram significativamente restaurados nos ratos idosos. A suplementação também inibiu a peroxidação lipídica induzida por radicais livres, o que aumentou a atividade da enzima produtora de energia na mitocôndria.

Reposição Hormonal

A reposição hormonal adequada pode melhorar imediatamente a qualidade de vida e prevenir muitas doenças. A dehidroepiandrosterona (DHEA) é um dos vários hormônios importantes cuja produção no corpo diminui rapidamente com a idade de 35 anos. Existe agora um amplo corpo de evidências de que a suplementação com DHEA pode prevenir muitas doenças degenerativas, enquanto melhora a sensação de bem-estar e alivia a depressão.

Na edição de outubro de 1996 da revista Drugs and Aging , uma visão geral dos estudos publicados sobre o DHEA revelou o seguinte (Watson, 1996):

  • Tanto em humanos quanto em animais, o declínio da produção de DHEA com o envelhecimento está associado à depressão imunológica, aumento da mortalidade, aumento do risco de vários tipos diferentes de câncer, perda de sono e diminuição da sensação de bem-estar.
  • A reposição de DHEA em camundongos envelhecidos normalizou significativamente a função imunológica em níveis jovens.
  • A substituição de DHEA mostrou um efeito favorável sobre os osteoclastos e células linfóides, um efeito que pode atrasar a osteoporose.
  • Baixos níveis de DHEA inibem o metabolismo energético, aumentando assim o risco de doenças cardíacas e diabetes mellitus.
  • Estudos realizados em seres humanos mostram essencialmente nenhuma toxicidade em doses que restauram o DHEA a níveis juvenis.
  • Deficiência de DHEA pode acelerar o desenvolvimento de algumas doenças que são comuns em idosos.

Centenas de estudos adicionais comprovaram o papel do DHEA como suplemento de reposição hormonal anti-envelhecimento. Em um estudo publicado na revista Biological Psychiatry, o DHEA foi testado em pacientes de meia-idade e idosos com depressão maior. O DHEA foi administrado durante 4 semanas em doses variando entre 30 e 90 mg por dia. Este nível de dosagem elevou os níveis séricos de DHEA àqueles observados em pessoas mais jovens. Classificações de depressão, bem como aspectos do desempenho da memória, melhoraram significativamente. Esses dados sugerem que o DHEA pode ter efeitos antidepressivos e promissores e correspondeu a estudos anteriores em humanos nos quais a suplementação de DHEA (50 mg por dia) elevou significativamente o humor em pessoas idosas (Wolkowitz 1997).

Referências

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