Estratégia de reforço imunológico para a longevidade

Estratégia de reforço imunológico para a longevidade

Por: Richard Stanton

É raro que os jovens desenvolvam câncer, infecções com risco de vida, 1,2 ou inflamação crônica. 3-5 Porquê? Seu sistema imunológico está operando em sua capacidade máxima, ligando e desligando em momentos precisos para erradicar patógenos, sem causar a inflamação crônica que pode levar a doenças cardiovasculares e diabetes. 6,7

À medida que envelhecemos, esse quadro de saúde muda rapidamente. Até então, esgotamos nosso valioso baú de células de imunidade defensiva e o equilíbrio muda para um sistema imunológico menos vigoroso.

Infecções graves, cânceres e doenças inflamatórias estão entre as principais causas de morte prematura em idosos. 1,8,9 Todos esses distúrbios surgem de uma causa comum: o envelhecimento do sistema imunológico ou a senescência imunológica . 10

A senescência imunológica é hoje reconhecida como uma grande ameaça à saúde pública para o envelhecimento das populações. 11-14

Cistanche

Os médicos hoje respondem à senescência imunológica tratando cada doença ou condição separadamente. 15-17 Essa abordagem falha em corrigir um importante mecanismo subjacente por trás da doença e do envelhecimento e nos deixa esperando que o próximo problema de saúde se manifeste.

Depois de pesquisar as causas da senescência imunológica, os cientistas identificaram dois botânicos que podem fornecer propriedades restauradoras poderosas e complementares que fortalecem os dois principais ramos do sistema imunológico por meio de mecanismos únicos.

A Cistanche tem como alvo principal o sistema imune adaptativo , 18 o ramo especializado do sistema que permite uma resposta imunológica mais forte, adaptada a patógenos específicos, ao mesmo tempo em que fornece proteção mais duradoura.

E o cogumelo medicinal Ganoderma lucidum , ou Reishi , tem potentes efeitos de fortalecimento principalmente no sistema imunológico inato , 19 o componente de primeira linha do sistema imunológico que ataca patógenos estranhos, incluindo organismos bacterianos, células infectadas com vírus e aquelas transformadas em malignas. células. 20

Indivíduos idosos precisam de uma função robusta de imunidade adaptativa e inata para permanecer protegidos contra infecções, cânceres e doenças inflamatórias. 21-25 Juntos, esses agentes bioativos, cistanche Reishi , trabalham de forma complementar para rejuvenescer os dois principais braços do sistema imunológico envelhecido.

Entendendo seu sistema imunológico

Entendendo seu sistema imunológico

Vamos fazer um tour rápido pelo seu sistema imunológico para entender como melhor restaurá-lo para um funcionamento ideal.

Existem dois componentes principais da função imunológica que estão intimamente interconectados e trabalham juntos para fornecer vigilância e defesa 24 horas contra a invasão do corpo.

A senescência imunológica envolve a perda gradual da função de ambos os componentes, denominados (1) ramos inato e (2) adaptativo . 26,27 Normalmente, ambos os ramos do sistema imune trabalham em conjunto, com o sistema imunológico inato tomando a dianteira na defesa do corpo contra infecções. 28

1) A imunidade inata é a primeira linha de defesa a neutralizar uma ameaça externa na forma de uma bactéria, uma célula infectada por vírus, ou uma célula que sofreu transformação maligna no início do desenvolvimento de um câncer. 29,30

Enquanto o sistema imunológico inato está lançando seus primeiros ataques, o sistema imunológico adaptativo começa a aumentar suas defesas específicas que incluem armas “inteligentes”, como anticorpos contra organismos específicos e o grupo de células do sistema imunológico conhecidas como células-T . 31,32

2) A imunidade adaptativa , com sua forte dependência de células T, começa a desaparecer surpreendentemente no início da vida. A fonte primária de células T, o timo no peito, começa a encolher na idade adulta jovem, tornando novas células T ingênuas cada vez mais raras. 11,33-35

IMPULSIONE O SISTEMA IMUNOLÓGICO PARA AUMENTAR O TEMPO DE VIDA
Impulsione o sistema imunológico para aumentar o tempo de vida
  • A senescência imunológica, ou envelhecimento do sistema imunológico, é uma das principais causas subjacentes dos sintomas do envelhecimento, como a gripe, a pneumonia e uma série de doenças virais, bacterianas e fúngicas.
  • A função reduzida do seu sistema imunológico também predispõe ao câncer e a distúrbios autoimunes, os quais requerem imunidade funcional para manter-se à distância.
  • Tomados em conjunto, os resultados da senescência imunológica contribuem para taxas exageradas de morte precoce.
  • Você pode combater o impacto da senescência imunológica em seu próprio corpo, abordando as duas principais divisões do sistema imunológico.
  • Os extratos de Reishi restauram principalmente o vigor e a função normal do ramo inato do sistema imunológico, o sistema inato responsável pelas respostas imediatas e inespecíficas às ameaças que permitem que seu corpo se afaste de organismos e células anormais que antes não eram vistos.
  • Os extratos da erva Cistanche impulsionam principalmente o ramo adaptativo altamente modulado do sistema imunológico responsável por respostas mais específicas e de longo prazo às ameaças, além de fornecer respostas rápidas quando você é reexposto a uma ameaça que seu corpo já “viu” anteriormente.
  • Ambos os suplementos naturais demonstraram prolongar a vida em estudos com animais, e ambos produzem funções de reforço imunológico em testes em humanos.
  • Tanto a imunidade inata como a adaptativa podem ser fortalecidas com esta combinação de ervas curativas, agora demonstradas como tendo efeitos demonstráveis ​​pelos modernos ensaios imunológicos.

A importância das células T

As células T podem ser consideradas os “cérebros” do sistema imunológico. 32 O sistema imunitário inclui dois tipos de células T: as células T ingénuas e células T de memória . 36 Esses dois tipos de células T permitem que o corpo produza respostas específicas a ameaças novas e repetitivas. Sem as células T, qualquer infecção menor, como um corte frio ou um menor, poderia resultar em morte.

As células T naïve , que são abundantes em nossa vida jovem, respondem a novas ameaças que ocorrem no corpo. No entanto, uma vez que tenham respondido a um vírus ou bactéria específicos, eles “aprendem” o padrão molecular dessa ameaça e convertem -se em células T de memória . Essas células T de memória são como um número armazenado no celular; eles são programados para responder a umaameaçaespecífica que já invadiu o corpo. 11 Essas células T de memória agora são programadas para responder a ameaças conhecidas, mas não se mobilizarão para evitar uma ameaça nova e desconhecida.

Assim, por exemplo, se você pegar a gripe quando criança, seu corpo enviará uma frota de células T ingênuas para atacar e eliminar a infecção. Como adulto, se você for exposto a um vírus da gripe similar novamente, seu corpo enviará uma frota de células T de memória para evitar a infecção.

À medida que envelhecemos, construímos um estoque crescente de células T de memória que têm “memórias” de infecções anteriores, o que lhes permite responder rapidamente a uma invasão semelhante.

Infelizmente, à medida que construímos esse inventário de células T de memória , também esgotamos nosso inventário de células T ingênuas . 37 Esse esgotamento pode ter resultados trágicos à medida que envelhecemos. Com menos células T ingênuas para responder a novos agressores, o corpo pode se tornar vulnerável e rapidamente devastado. O corpo irá responder cada vez mais apenas a ameaças “conhecidas e repetidas” e ignorar “novas” ameaças. 11 Parece que a cada dia surgem novas ameaças emergentes, como novas cepas de gripe ou células cancerígenas nascentes, para as quais precisamos estar preparados. 31,38,39

Felizmente, dois botânicos, Cistanche e Reishi podem fornecer um meio poderoso e natural de impulsionar aimunidade adaptativa e inata . Cada um desses bioativos trabalha de forma única e complementar para estimular os dois fatores-chave em um sistema imunológico em declínio.

INFECÇÃO VIRAL CRÔNICA PIORA SENESCÊNCIA IMUNE

Verificou-se agora que uma infecção viral importante, mas pouco considerada, contribui para acelerar a senescência imunológica em um grande número de adultos em envelhecimento. O citomegalovírus , ou CMV , é um membro da família do vírus herpes que se incorpora nas células T, onde, como um vírus de computador, “corre em segundo plano”, usando recursos celulares e enfraquecendo a eficácia do sistema imunológico como um todo. . 35

Idosos com teste positivo para CMV no sangue têm um perfil de risco imune significativamente maior do que pessoas não infectadas, o que os coloca em risco aumentado de morte prematura relacionada à senescência imunológica. 72 Estudos revelam que a infecção crônica por CMV, que normalmente não produz sintomas detectáveis, está fortemente associada a um acúmulo de células T de memória enfraquecida e a uma redução concomitante das células T virgens necessárias para lidar com novas ameaças infecciosas ou malignas. 72

E as pessoas infectadas com CMV morrer mais cedo: Um estudo encontrou um 42% aumento da taxa de mortalidade anual entre os adultos mais velhos com CMV em comparação com aqueles sem, o que corresponde a um 3.7-year redução da expectativa de vida após a idade 65. 73 Por outro lado, membros de muito As famílias longevas parecem ter melhor controle do vírus e essas pessoas, mesmo quando infectadas pelo CMV, têm menos anormalidades nas células T associadas à senescência imunológica e, portanto, vivem mais. 72

Embora haja pouco que você possa fazer para prevenir ou tratar diretamente a infecção por CMV, você pode combater seus efeitos deletérios em sua longevidade, fazendo todo o possível para impulsionar seu sistema imunológico adaptativo e inato usando suplementos naturais, como extratos de Reishi e Cistanche(e se necessário). ser regimes de prescrição de medicamentos personalizados).

Cistanche: suporte para imunidade adaptativa

Os extratos das espécies de plantas Cistanche foram usados ​​por milhares de anos como um tônico para uma variedade de distúrbios relacionados à idade. 40,41 Na medicina tradicional chinesa, o Cistanche é usado por sua capacidade percebida de promover a função imunológica em pessoas idosas, o que agora está sendo comprovado pela compreensão científica atual da senescência imunológica. 18

Extratos de Cistanche têm benefícios de amplo espectro para o sistema imunológico, com a maior parte de seus efeitos produzindo mudanças favoráveis ​​na imunidade adaptativa relacionada à idade .

Um dos principais componentes encontrados nas espécies de Cistanche é o echinacoside , que estimula a criação de células T 42 e aumenta a sobrevivência das células reduzindo a apoptose. 43

O echinacoside aumenta a expressão de um fator de crescimento vital que beneficia a função imune suprimindo potencialmente a conversão prematura de células T virgens em células T de memória ativada . 43-48 Isto é importante porque à medida que envelhecem, os nossos células T naive diminuir em números, o que reduz a função imunitária protectora.

Mas agora há uma maneira de ajudar a aumentar o número decrescente de células T ingênuas necessárias para respostas posteriores a novas ameaças. 18,45,46 Cistanche eleva os níveis de um fator de crescimento que não apenas promove o aumento de células T virgens , mas também tem sido estudado como uma nova abordagem para minimizar a resposta autoimune tão comum na senescência imunológica. 45,49

À medida que envelhecemos, nosso sistema imunológico é menos capaz de controlar adequadamente as respostas inflamatórias. 50 Normalmente, nossas células imunes regulatórias diminuem a inflamação no momento apropriado. Com o início da senescência imunológica, essas células reguladoras perdem sua potência e os tecidos normalmente protegidos contra a inflamação tornam-se vulneráveis ​​a um ataque contínuo por células inflamatórias. Este componente da senescência imunológica é responsável pela inflamação persistente em doenças autoimunes, como lúpus (onde o tecido conjuntivo é atacado), artrite reumatóide (onde o tecido de revestimento articular é atacado) e doenças inflamatórias intestinais (onde tecido de revestimento intestinal é atacado). 51,52

Maior expectativa de vida com Cistanche

Um dos resultados mais abrangentes e interessantes da pesquisa recente da Cistanche foi a promoção da longevidade . Esses estudos indicam que o aumento da função imunológica em organismos mais antigos prolonga o tempo de vida.

Um estudo recente analisou o uso de extratos de Cistanche como uma maneira de retardar o envelhecimento. No estudo, os ratos receberam quatro semanas de suplementação com extratos de Cistanche contendo 8,25% em peso de echinacoside . Os cientistas descobriram que Cistanche extrai o tempo de vida prolongado . 18 Os sujeitos deste estudo foram uma cepa especial de “camundongos acelerados pela senescência”, que envelhecem a uma taxa muito mais rápida do que os ratos normais, tornando-os ideais para estudos sobre o envelhecimento.

Os ratos de controle que não foram tratados com extratos de Cistanche sobreviveram até 385 dias. No grupo tratado, 40% dos animais suplementados com Cistanche permaneceram vivos! 18 Os camundongos controles não tratados tiveram um tempo de vida médio de 325 dias, o que é significativamente menor do que o grupo Cistanche ( 375 dias).

As razões para esse fator de longevidade se tornaram aparentes à medida que os pesquisadores examinavam as células do sistema imunológico. Os camundongos de controle que não tomaram extratos de Cistanche tinham uma abundância de células T de memória que funcionavam mal , como a maioria dos seres humanos que estão envelhecendo. Os ratos também tinham um baixo número de células T naïve .

Os animais suplementados com Cistanche que estavam em uma dose baixa humana equivalente a 210 mg / dia tiveram aumentos nas células T virgens e tiveram populações mais baixas de células T de memória , o que é semelhante a um sistema imunológico jovem que é altamente funcional. O que o estudo nos diz é que os camundongos que receberam extratos de Cistanche tinham mais reserva imunológica e, potencialmente, estavam melhor “preparados” para lidar com novas ameaças à sua longevidade.

Este estudo também forneceu evidências de que os extratos de Cistanche também têm efeitos benéficos sobre a imunidade inata , aumentando os níveis de células natural killer (NK) e reduzindo os níveis da citocina pró-inflamatória interleucina-6 ( IL-6 ). 18

Agora podemos conectar os pontos entre os estudos em animais e humanos com Cistanche.

Protegendo a imunidade humana

Em um estudo do Japão, homens e mulheres idosos e saudáveis ​​(65 a 80 anos) foram suplementados por 12 semanas com extratos de Cistanche (contendo 8,5% em peso de echinacoside) em uma formulação nutricional. 53 Cientistas encontraram ganhos impressionantes em fatores imunológicos após a suplementação. Os sujeitos deste estudo apresentaram aumentos significativos de 11,7% na atividade das células natural killer (NK) (componentes da imunidade inata ), que oferecem proteção contra novos invasores. Os pesquisadores também mostraram um aumento de 20,2% na proporção de células T CD4benéficas para células T CD8.. Uma taxa aumentada de CD4 / CD8 é indicativa de uma função imunitária saudável e jovem.

Este estudo humano, em conjunto com os estudos anteriores em animais, fornece uma ligação entre imunidade aumentada e longevidade. Pode-se supor que aumentar a imunidade adaptativa com extratos de Cistanche pode ajudar a prolongar o tempo de vida humano.

Usando suplementos de reforço imunológico

Usando suplementos de reforço imunológico

Aumentar a sua função imunológica através do aumento da imunidade inata e adaptativa é claramente benéfico.

Suporte abrangente para imunidade adaptativa e inata pode ser alcançado com o uso de extratos padronizados de Cistanche e Reishi durante todo o ano.

Extrato de Reishi: aprimorando a imunidade inata

Aumentar a imunidade adaptativa é apenas metade da história na gestão da senescência imunológica. Para ter um sistema imunológico bem sucedido, você também precisa de uma resposta imune inata ativa para identificar e destruir totalmente as ameaças de infecções, malignidades e inflamação fora de controle. Lembre-se, sem uma resposta imune inata forte e inespecífica , seu corpo não terá tempo para desenvolver a imunidade adaptativa que você precisa para sobreviver a novas ameaças.

Os cogumelos Reishi ( Ganoderma lucidum ) são bem conhecidos na medicina tradicional asiática, com múltiplos usos para a promoção da saúde e longevidade. 54,55 Trabalhando de forma complementar à Cistanche , os extratos de Reishi aprimoram o sistema imunológico inato , aumentando a função de seus componentes para prevenir o envelhecimento precoce e a morte.

Isso foi mostrado dramaticamente em um estudo de camundongos adultos saudáveis. 56 Com um ano de idade (idade média para um camundongo), os animais foram alimentados com ração controle sem suplementação ou ração enriquecida com extrato de Reishi. Por 88 semanas de vida (velhice), a idade média dos sobreviventes (quando metade dos animais em cada grupo morreu) foi de até 66 dias a mais em camundongos suplementados com Reishi do que nos animais de controle. No ponto em que apenas 20% dos camundongos sobreviveram, os camundongos suplementados com Reishi eram em média 110 dias mais velhos do que os camundongos-controle, enquanto no momento apenas 10% sobreviveram, os animais suplementados com Reishi foram até 148 dias mais velhos ou mais que controles.

Em outras palavras, demorou significativamente mais tempo para que os ratos suplementados com Reishi fossem impactados negativamente pelos efeitos do envelhecimento. A linha inferior é que os ratos sobreviventes que tomaram Reishi eram mais velhos que seus pares não-suplementados.

Os efeitos prolongadores da vida de Reishi no aumento da imunidade incluem melhorias para: 57-59

  • Células T citotóxicas que atacam e matam células aberrantes que não podem fornecer identificação adequada como parte do próprio “eu”, como células infectadas por vírus ou células que podem estar se tornando malignas.
  • Neutrófilos, que explodem invasores com explosões químicas destrutivas,
  • Citocinas, moléculas de sinalização que atraem células de ataque,
  • Receptores Toll-like, que são receptores moleculares de detecção de padrões em células imunes que identificam padrões moleculares perigosos transportados por patógenos,
  • Principais interações de histocompatibilidade (MHC) que distinguem entre tipos de tecidos humanos e materiais estranhos; seu aprimoramento reduz a capacidade das células malignas de se esconderem do sistema imunológico. 60

Os extractos de Reishi também reduzem a secreção da citocina pró-inflamatória IL-6 ; Níveis elevados de IL-6em populações humanas estão intimamente associados a períodos de vida mais curtos. 55,61,62

Por outro lado, Reishi aumenta a produção de interleucina-10 ( IL-10 ), a citocina associada à maior longevidade em estudos humanos. 51,61,63 Além disso, Reishi regula a resposta imune inata suprimindo o TNF-alfa , que é uma importante molécula de sinalização pró-inflamatória. 55,61

Demonstrou-se que os extratos de Reishi estimulam a atividade de matar as células, modulando as células dendríticas, o que é importante, uma vez que essas células ajudam a erradicar as células infectadas por vírus e malignas. 59 E os polissacarídeos de Reishi realçam duas características principais das células inatas dosistema imunológico : fagocitose (engolindo e destruindo microorganismos) e quimiotaxia (movimento das células de ataque em direção a um invasor ameaçador). 64

Todas essas propriedades de imunidade inata- boost se tornam realidade nos estudos de Reishi como um agente antiviral. Os polissacarídeos de Reishi são especialmente eficazes contra vírus da família dos herpesvírus , que incluem vírus herpes simplex responsáveis ​​por herpes oral / genital e herpes-zoster, respectivamente. 65,66 Outro herpesvírus, o citomegalovírus, é responsável por muitas das características da senescência imunológica que aceleram o envelhecimento e reduzem a longevidade.

Estudos em humanos estão começando a mostrar os potentes efeitos anti-herpesvírus da Reishi. As pessoas infectadas com o vírus herpes zoster podem sofrer de nevralgia pós-herpética, um distúrbio nervoso gravemente doloroso que pode durar anos como resultado do vírus se refugiar nas células nervosas. Em um estudo de prova de conceito inicial, os pacientes que não responderam ao tratamento padrão, bem como aqueles com surtos dolorosos, sofreram uma redução dramática na dor usando o Reishi. 67

De fato, os extratos de Reishi reduzem os organismos virais, bacterianos e parasitas suficientemente bem e têm sido usados ​​como aditivos naturais para a alimentação de uma variedade de animais e pássaros. 68-71Em um estudo, extratos do cogumelo estimularam a imunidade inata ativando células que englobam bactérias chamadas macrófagos para devorar o patógeno humano Listeria monocytogenes . 69

Resumo

O envelhecimento do sistema imunológico, ou senescência imunológica , é um componente importante do envelhecimento sistêmico e uma das principais causas de doenças do envelhecimento que encurtam a vida, como doenças infecciosas, malignidades e distúrbios inflamatórios crônicos.

A senescência imunológica engloba déficits cumulativos no ramo inato, ou de primeira linha, do sistema imunológico, sendo responsáveis ​​por dificuldades que os idosos têm em se defender de ameaças novas e inéditas como vírus emergentes ou o desenvolvimento de células cancerígenas.

Mas a senescência imunológica também envolve déficits no ramo adaptativo ou “ensinável” do sistema imunológico, razão pela qual os adultos mais velhos respondem mal às vacinas e podem experimentar a recorrência de doenças que seus corpos haviam encontrado anteriormente.

Dois extratos botânicos que estimulam o sistema imunológico – de ervas de Cistanche e de cogumelos Reishi– mostraram agora exercer efeitos poderosos e complementares nos sistemas imunológico inato e adaptativo. Ambos os suplementos aumentam a longevidade em estudos com animais, presumivelmente relacionados ao impacto de Cistanche principalmente na imunidade adaptativa e ao impacto de Reishi principalmente naimunidade inata .

Não podemos ignorar o impacto letal que a senescência imunológica inflige aos nossos corpos envelhecidos. Aumento da suscetibilidade a infecções bacterianas, virais e fúngicas, ao desenvolvimento de câncer e a doenças autoimunes / inflamatórias são todas manifestações de senescência imunológica . Todos podem encurtar nossas vidas.

Estudos empolgantes de extratos de Cistanche Reishi mostram como eles podem ajudar a restaurar a função imunológica da juventude.

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