Probióticos Oferecem Poderosa Defesa Anti-Flu

Probióticos Oferecem Poderosa Defesa Anti-Flu

Por: Michael Downey

Um artigo de 2017 da revista Frontiers of Immunology descreveu a gripe como uma das principais causas de incapacidade catastrófica em adultos mais velhos. 1

Para alguns adultos mais velhos, essas infecções, que são mais comuns nas profundezas do inverno, podem ser fatais .

Influenza e pneumonia são responsáveis ​​por mais de 57.000 mortes nos EUA anualmente. 2

As autoridades convencionais recomendam que os adultos mais velhos recebam uma vacina contra a gripe todos os anos. Mas por causa do declínio do sistema imunológico relacionado à idade (chamado imunidade senescente ), as vacinas contra a gripe podem não ser suficientes para combater as infecções virais por conta própria. 3-5

Em busca de uma maneira inovadora de reduzir o risco de gripes e resfriados, os cientistas demonstraram que um coquetel probiótico especialmente formulado oferece prevenção direcionada . Ele trabalha para aumentar as defesas imunitárias do organismo contra o resfriado comum e a gripe. 6-8

Estudos publicados mostram que essas boas bactérias reduzem significativamente o risco de contrair infecções do trato respiratório superior, incluindo resfriados e gripes. E naqueles que adoecem, esses probióticos reduzem a gravidade e a duração da doença.

Enquanto qualquer pessoa pode se beneficiar de suporte imunológico adicional durante a temporada de gripes e resfriados, essa defesa probiótica potente é especialmente crítica para indivíduos idosos e imunocomprometidos que desejam evitar complicações potencialmente sérias.

Envelhecimento torna o vírus da gripe potencialmente mortal

O vírus da gripe pode ter um impacto devastador sobre os idosos.

Pelo menos 90% das mortes relacionadas com a gripe todos os anos envolvem pessoas com mais de 65 anos. 9 O vírus da gripe também pode aumentar o risco de infecções bacterianas secundárias e pode agravar problemas médicos preexistentes. 10 a 12

A maioria das pessoas hospitalizadas por infecções por gripe são adultos mais velhos. 13,14 Para esse grupo, as longas internações hospitalares representam riscos adicionais à saúde. 15

Em um esforço para evitar a gripe e todos os riscos associados a ela, muitos adultos mais velhos obedientemente recebem uma vacina contra a gripe a cada inverno. O problema é que a alegada eficácia da vacina contra a gripe entre adultos idosos é exagerada. 16

Um estudo muito recente descobriu que a eficácia da vacina diminui à medida que aumenta o grau de fragilidade (medido pelo Índice de Fraqueza). 17 E enquanto a vacina funciona em 70% – 90% dos adultos jovens, esse número cai para 17% – 53% em adultos mais velhos. 18

Felizmente, há uma maneira de aumentar as defesas do próprio corpo contra o resfriado e a gripe – e isso começa cuidando do seu intestino. A manutenção de um microbioma intestinal saudável e equilibrado fornece às pessoas de todas as idades uma proteção surpreendentemente forte contra vírus potencialmente mortais, como o resfriado e a gripe.

Bactérias intestinais modulam seu sistema imunológico

Bactérias intestinais modulam seu sistema imunológico

Foi apenas nos últimos anos que os cientistas reconheceram a importância das bactérias intestinais na modulação do sistema imunológico. Mais de 70% do sistema imunológico humano reside no intestino.

Além disso, o sistema imune intestinal contém mais células produtoras de anticorpos do que o resto do corpo juntos. 19 Como resultado, o líquido secretado pelo sistema digestivo (como muco e saliva) é tão rico quanto o leite materno em fatores de suporte à saúde e prevenção de doenças. 20

Um sistema imunológico que funciona mal está na raiz de muitas condições que atacam agressivamente adultos idosos. Por exemplo, muito pouca resposta imunológica nos torna vulneráveis ​​às infecções que alegam a vida de muitos idosos. No entanto, um sistema imunológico mal equilibrado (hiperativo) pode produzir inflamação crônica – contribuindo para uma série de desordens relacionadas à idade, como diabetes, câncer e síndrome metabólica.

Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio do seu microbioma intestinal e podem fortalecer sua capacidade de interagir com o sistema imunológico de várias maneiras. 21 Essas bactérias amigáveis ​​estimulam um sistema imunológico saudável, impulsionando populações de células que procuram e destroem organismos e cânceres infecciosos. 22,23

Enquanto probióticos promovem equilíbrio imunológico e força, os cientistas descobriram que uma mistura específica de probióticos únicos é especialmente eficaz no bloqueio da gripe , resfriado e outros vírus respiratórios.

Apoiando o Sistema Imunológico Secretorial do Corpo

Resfriados e gripes são frequentemente tratados com medicamentos destinados a reduzir apenas os sintomas dessas infecções respiratórias. Essas drogas não podem ativar a resposta imunológica do próprio corpo para afastar bactérias ou vírus invasores.

É isso que faz com que os probióticos sejam diferentes. Os probióticos fornecem defesa contra o resfriado comum e a gripe ativando a resposta imunológica do corpo.

O sistema imunológico produz proteínas chamadas anticorpos que combatem bactérias, vírus e toxinas. Um dos anticorpos mais comuns, chamado IgA secretora (imunoglobulina A), é encontrado nas membranas mucosas. A IgA age como o sistema interno de segurança do corpo dentro das membranas mucosas que revestem o nariz e o trato respiratório superior. 24-26 Quando os níveis de IgA são adequados, esses anticorpos podem impedir a entrada de vírus do resfriado e da gripe no corpo através das vias mucosas e respiratórias nasais. 27

Ciclo de Replicação de Vírus do Bloco de Probióticos

Ter níveis adequados de IgA é fundamental, pois esses anticorpos têm como alvo invasores virais e bacterianos no trato respiratório superior, desativando-os e apresentando-os para destruição pelo sistema imunológico. Essa atividade da IgA impede que os vírus do resfriado e da gripe ganhem terreno e causem estragos no trato respiratório. 28 Quando um vírus da gripe infecta as células, ele pode se replicar fora de controle. 29

Para combater esse problema, os pesquisadores testaram uma mistura probiótica oral exclusiva, projetada para reduzir o risco de infecções respiratórias, aumentando a imunidade secretória.

A imunidade secretora é a produção de anticorpos especializados, como a IgA, nas membranas mucosas que revestem o nariz e partes da traqueia e dos pulmões. 30 Ao aumentar a secreção de IgA e quebrar o ciclo de replicaçãodo vírus , podemos prevenir resfriados, influenza e outras infecções respiratórias.

A capacidade de um cocktail probiótico imuno-regulador para combater micróbios, incluindo vírus que atacam o trato respiratório, parece ser devido à estimulação de IgA.

Vários ensaios clínicos em humanos, controlados por placebo, demonstraram quão poderosamente essa mistura única de probióticos funciona para prevenir a infecção por vírus do resfriado e da gripe.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Pare os resfriados e a gripe com probióticos

Pare os resfriados e a gripe com probióticos

  • A gripe e a pneumonia matam mais de 57 mil americanos a cada ano, e os adultos em idade avançada são mais suscetíveis a resfriados e gripes – o que pode levar à pneumonia.
  • Mais de 70% do sistema imunológico humano é encontrado no intestino.
  • A IgA secretora é um sistema de segurança embutido presente nas membranas mucosas que revestem o nariz e o trato respiratório superior, o que pode impedir que vírus do resfriado e da gripe entrem em nossos corpos.
  • Os cientistas demonstraram que seis cepas de bactérias probióticas ingeridas oralmente aumentam a produção de IgA – aumentando a imunidade e bloqueando o ciclo de replicação do vírus.
  • Testes em humanos mostram que probióticos específicos reduzem infecções pelo frio e por gripe, um efeito que pode ser atribuído em grande parte ao aumento da secreção de IgA.

Blocos de Misturas Probióticas Únicas Infecções Respiratórias

Das seis novas cepas de probióticos que compõem este coquetel de bloqueio de infecção respiratória, cinco cepas foram testadas em conjunto em um estudo clínico: 8

  • L. plantarum (LP 01-LMG P-21021),
  • L. plantarum (LP 02-LMG P-21020),
  • L. rhamnosus (LR 04-DSM 16605),
  • L. rhamnosus (LR 05-DSM 19739), e
  • B. lactis (BS 01-LMG P-21384).

Em um ensaio clínico durante o frio e a gripe, 250 voluntários foram aleatoriamente designados para receber um placebo ou uma mistura com essas cinco cepas probióticas . Durante um período de 90 dias, os indivíduos relataram diariamente em todas as doenças que afetam seu sistema respiratório, incluindo tosse, constipações, bronquite ou pneumonia, e quanto tempo duraram. Eles também descreveram seus sintomas e a gravidade dos sintomas. 8

Os pesquisadores classificaram esses sintomas de acordo com síndromes semelhantes à gripe (aquelas acompanhadas de febre), doenças semelhantes à gripe, doenças semelhantes à bronquite, infecções do trato respiratório superior, resfriado comum e tosse sem outros sintomas.

A análise dos dados mostrou que tomar essas cinco cepas de probióticos evitou drasticamente os resfriados e a gripe, além de reduzir os sintomas e a duração dos resfriados naqueles que adoeceram. Houve 16 casos de gripe no grupo placebo , em comparação com apenas 3 no grupo probiótico .

Além disso, tomar o probiótico resultou em: 8

  • Redução de 35% no número de resfriados ( 20 episódios vs. 31 episódios)
  • Redução de 22% na duração do frio ( 4,7 dias vs. 6 dias)
  • Redução de 39% na duração da tosse ( 4,5 dias vs. 7,3 dias)
  • Redução de 25% no número de dias de infecções respiratórias agudas superiores ( 4,6 dias vs. 6,1 dias)

Um estudo semelhante descobriu que o coquetel probiótico resultou em uma diminuição de 48% no número de episódios de gripe. E o número de dias com sintomas de gripe caiu 55% . 6

Fortificando o coquetel probiótico

Fortificando o coquetel probiótico

Outro grupo de cientistas identificou uma sexta cepa probiótica que fornece mais efeitos imunoestimulantes, especificamente entre adultos idosos em risco de infecções respiratórias: 7

  • B. subtilis CU1.

Os pesquisadores recentemente criaram a hipótese de que o Bacillus subtilis gera efeitos probióticos potentes , incluindo “ a produção de antimicrobianos, a estimulação do sistema imunológico e o aumento geral da microflora intestinal ”. 31

De todas as bactérias Bacillus , B. subtilis é a espécie conhecida por produzir os compostos mais antimicrobianos . 32B. subtilis CU1 é uma estirpe recentemente identificada desta espécie e foi descrita como “ um probiótico eficaz em idosos saudáveis ”. 31

B. subtilis CU1 cria um escudo protetor natural que resiste ao ácido no estômago, o que ajuda o probiótico a permanecer vivo até atingir condições não-ácidas, mais baixas no trato digestivo. 33 Essa cepa probiótica pode estimular a secreção de IgA, que fornece um mecanismo crítico para prevenir infecções respiratórias. 7,34

Os cientistas realizaram um ensaio clínico em humanos entre idosos saudáveis ​​durante a temporada de gripe na França. Para o estudo, adultos com 60-74 anos de idade foram aleatoriamente designados para receber B. subtilis CU1 ou um placebo. Os participantes tomaram uma cápsula por dia, contendo dois bilhões de microorganismos por cápsula. 7

Os resultados não só mostraram diminuição das infecções respiratórias, mas também sugeriram fortemente que o aumento da IgA foi pelo menos parcialmente responsável pelo impacto observado. Especificamente, houve um: 7

  • Redução de 45% nas infecções respiratórias e
  • Aumento de 45% nas concentrações de IgA na saliva dos sujeitos.

O aumento nos níveis de IgA e a diminuição correspondente nas infecções respiratórias levaram os autores a atribuir esses efeitos à capacidade de B. subtilis CU1 de aumentar as respostas imunes sistêmicas – bem como intestinais e respiratórias – da mucosa. 7

Nenhum efeito colateral significativo foi observado em ambos os grupos. 7

Um estudo posterior foi realizado especificamente para avaliar a segurança de B. subtilis CU1. A análise de estudos in vitro e clínicos demonstrou que esta cepa é não-patogênica e não-toxicogênica. O estudo concluiu que esta cepa de B. subtilis é “ segura e bem tolerada durante o consumo repetido em idosos saudáveis ” e é “ considerada segura e adequada para uso como ingrediente probiótico ”. 31

Esses estudos fornecem evidências convincentes de que essas seis cepas probióticas aprimoram especificamente a defesa imunológica do organismo contra infecções do trato respiratório superior – um risco particular para adultos mais velhos que têm uma resposta imune reduzida.

Bactérias boas vs. más
O QUE VOCÊ DEVERIA FAZER?

A maioria dos nossos leitores tomam um suplemento probiótico para benefícios digestivos e de saúde.

Para os meses de inverno, você pode considerar a mudança para um probiótico específico do sistema imunológico que contém muitas das mesmas cepas bacterianas benéficas, além de outras que mostraram resultados robustos em ensaios clínicos recentes.

Resumo

Lactobacilos

Lactobacilos

Para adultos em idade avançada, as infecções virais por resfriado ou gripe podem causar incapacidade catastrófica e levar a infecções bacterianas, como pneumonia. A gripe e a pneumonia matam mais de 57 mil americanos a cada ano.

Defesas robustas contra infecções respiratórias exigem imunidade secretória ótima, que depende em grande parte de anticorpos conhecidos como IgA .

Seis cepas específicas de bactérias probióticas ingeridas oralmente demonstraram estimular a produção de IgA no organismo, o que protege as delicadas membranas mucosas e, em última análise, ajuda a prevenir o ciclo de replicação do vírus.

Estudos em humanos demonstram que o uso dessas seis cepas de bactérias pode reduzir a incidência de resfriados e doenças semelhantes à gripe, um efeito amplamente atribuível a níveis aumentados de IgA.

Se você tiver alguma dúvida sobre o conteúdo científico deste artigo, entre em contato com um especialista em bem-estar Life Extension® pelo número 1-866-864-3027.

Referências

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