Pequeno ajuste nos horários de alimentação pode compensar o risco cardiometabólico

Por Paulo Meira 12 de dezembro de 2018 As Sessões Científicas de 2018 da American Heart Association, realizadas em Chicago, foram o local de uma apresentação de pesquisa que revelou um benefício para consumir a maioria das calorias de uma pessoa mais cedo, em vez de mais tarde, durante o dia. “Recentemente, a American Heart…

Mulheres: Aja Agora para Proteger Osso e Músculo

Por Paulo Meira 1º de janeiro de 2019 Uma análise conjunta de quatro ensaios clínicos randomizados, publicados em 12 de novembro de 2018 na Clinical Endocrinology concluiu que a suplementação com dehidroepiandrosterona (DHEA) pode ser uma terapia eficaz para preservar a massa muscular e óssea em mulheres. Os ensaios incluíram um total de 585 indivíduos entre as…

17 Fatores de Risco de Ataque Cardíaco Independente

Por, William Faloon Um dos nossos membros mais entusiastas me enviou um e-mail desanimado. Após um ataque súbito de angina , esse homem de 64 anos foi diagnosticado com grave obstrução de artéria coronária. Seus médicos pediram cirurgia de bypass. Com base na gravidade de seu bloqueio coronariano, a cirurgia era sua única opção. Como esse membro vivia na Inglaterra rural, exames de sangue…

Gestão de Colesterol

Pesquisas emergentes sobre aspectos subestimados da bioquímica do colesterol revelaram que os níveis de colesterol são responsáveis ​​por apenas uma parte do perfil de risco cardiovascular, enquanto as propriedades das moléculas responsáveis ​​pelo transporte de colesterol pelo sangue, chamadas lipoproteínas, oferecem informações importantes sobre o desenvolvimento da aterosclerose.  De fato, o tamanho e a densidade das lipoproteínas são fatores importantes para o risco cardiovascular…

Aumentando o hormônio do crescimento naturalmente

De março de 2009 Glycine suporta sono saudável, liberação de GH Como a secreção de GH ocorre primariamente à noite, garantir bons hábitos de sono é essencial para os indivíduos que buscam otimizar seus níveis naturais de GH. Infelizmente, um terço dos adultos relatam pelo menos surtos ocasionais de insônia, e cerca de um terço deles…