Evitar o ganho de peso durante as férias com a restrição intermitente de calorias suportada por nutrientes

Evitar o ganho de peso durante as férias com a restrição intermitente de calorias suportada por nutrientes Dezembro de 2018 Por Kirk Stokel Para algumas pessoas, a temporada de festas é notória por comer demais e consumir os tipos errados de alimentos. É quando as pessoas ganham alguns quilos a mais que nunca perdem. 1-4 Esses poucos quilos a…